Хореография

«Тянем-потянем»

Обучающий курс по стретчингу «Тянем-потянем» для детей 7-9 лет.

Стретчинг (в переводе «эластичность, растяжение») представляет собой комплексный набор упражнений, обеспечивающий мышечную растяжку, повышение показателей телесной гибкости. Благодаря нашим занятиям связки и суставы станут подвижней. Мышцы начнут быстрей восстанавливаться после любых нагрузок и даже травм. Впрочем, благодаря стретчингу травмы станут маловероятны - ведь укрепляется опорно-двигательный аппарат и возможности тела увеличиваются.

Необходимые материалы: удобная одежда и обувь, коврик.

Путеводитель по курсу - https://yadi.sk/i/rdF8WkF3cwMmsw
Итоговое задание - https://yadi.sk/i/ZxKQzuZyGlyPBQ

Расписание

Занятие Видео
Мастер-класс 1
Мастер-класс 2
Мастер-класс 3
Мастер-класс 4
Мастер-класс 5
Мастер-класс 6